Deutsch   | العربية   | English

اتصل واحجز موعد الآن



+971 (4) 344 5915 : دبي جميرا
+971 (4) 447 1777 : دبي مارينا
+971 (2) 446 6648 : أبو ظبي
+971 (2) 557 2220 : مدينة خليفة
+971 (6) 524 5444 : الشارقة
+971 (3) 762 0022 : العين
+971 (7) 235 6001 : رأس الخيمة
+971 (9) 223 0003 : الفجيرة


بريد الكتروني | العنوان

cs-button-ar

نصائح لجمال بشرتك

طباعة أرسل إلى صديق
Articles - جمال البشرة
 

أسرار مكافحة تعجّز البشرة

ما هو عدة بشرتك الأول .. أشعة الشمس طبعاً ... لا ينجم الضرر فقط من حمامات الشمس على المسابح والشواطىء وإنما ينجم عن التعرض المتكرر والمتقطع والمتراكم لدقائق قليلة عدة مرات يومياً على فترة سنوات عديدة كما يحدث عندما نجلس في السيارة أو قرب النافذة أو نتجول في الشارع85 % من التجاعيد والبقع تحدث بسبب أشعة الشمس التي تعرضنا لها منذ سنوات وخاصة أثناء الطفولة.


إليك نصائح هامة لكي تحافظي على بشرة نضرة وشابّه :

الوقاية من الشمس : ابتعدي عن الشمس بين الساعة (10 - 4) حيث يكون الأذى على أشده . أرتدي قبعة ونظارات شمسية وواقي شمسي واسع الطيف .


أغلب الواقيات الشمسية تفقد الكثير من فعاليتها لدى تعرضها للحرارة كما يحدث في حقيبة اليد أو السيارة أو الشاطىء .. الواقي الشمسي ، مقاوم للحرارة وغير زيتي وخاص بالوجه الحسّاس ويمكن أن تضعيه إن شئت تحت الماكياج .
  

التدخين : يؤدي التدخين إلى تقبض الأوعية الدموية في البشرة مما يقلل الأوكسيجين في البشرة ويجعلها تبدو كامدة ومريضة بالإضافة لظهور التجاعيد حول الفم واصفرار الأسنان واللثة والأظافر ، وانبعاث رائحة الفم.
  

الضغط النفسي (Stress): الذي يؤدي إلى تقبض الأوعية الدموية في القلب والبشرة .. ابتعدي عن الأشخاص المنغّصين ومارسي الرياضة
  

قلة النوم : النوم ضروري جداً لكي تكون البشرة نضرة ومرتاحة وقلة النوم تؤدي للشحوب مما يؤدي لظهور الهالات حول العين وهبوط بشرة الوجه .

  
خففي القهوة والشاي : حيث أنها تزيد إدرار البول مما يجفف الجلد ويسلبه من الفيتامينات الهامة ويؤدي للأرق وقلة النوم وازدياد التوتر .

اشربي عشرة كاسات من الماء يومياً : استبدلي القهوة وعصير الفواكه المليء بالحريرات بالماء البارد وخاصة في الصيف وجو المكيفات .

  
إتبعي التغذية الصحيحة : بالابتعاد عن الوجبات السريعة والحريرات الزائدة والإكثار من الخضار والفواكه الطازجة ( وليس العصير) ..

  
يؤدي شرب الكحول إلى ظهور الأوعية الشعرية وتمزقها تحت بشرة الوجه .
  
يعتقد الكثيرون خطأً أن أهم العيوب الجمالية مع التقدم في السن هو زيادة الوزن أو تساقط الشعر أو هبوط الصدر أو تهدل البطن ولكن الواقع أن خبراء التجميل يجمعون على أن المحافظة على جمال البشرة هو أهم عامل للمحافظة على الجمال أو لإعادة الجمال المفقود .


cs-button-ar

تاريخ آخر تحديث: الإثنين, 13 آب/أغسطس 2012 12:52
 
فريقنا النسائي  |   البرامج السياحية الطبية  |   اسئلة وأجوبة  |   احجز موعد  |   فرص عمل  |   مقالات واخبار  |   قسم الموظفين  |   مستشفى الإمارات

الإمارات العربية المتحدة 

الخليج العربي

دبي جميرا: +971 (4) 344 5915 الشارقة: +971 (6) 524 5444 عمان، مسقط: +968 24 12 4900
دبي مارينا: +971 (4) 447 1777 العين: +971 (3) 762 0022    
أبو ظبي: +971 (2) 446 6648 رأس الخيمة: +971 (7) 235 6001    
مدينة خليفة : +971 (2) 557 2220 الفجيرة : +971 (9) 223 0003